Kloster Drübeck im Harz ist eine Reise wert

 

Auf meiner ersten Reise, nach neun Monaten Auszeit, haben mich elf sympathische und interessierte Frauen begleitet. Diese Auszeit war sowohl meiner Knieproblematik als auch der Corona-Krise geschuldet. Nun aber sollte die erste Reise wieder starten. Diese Nachricht war eine große Freude für mich.

Mit dem Blick auf diese alte Kirche haben wir in den verschiedensten Gärten Körper, Seele und Geist von Montag bis Freitag in Bewegung gebracht. Morgens Qi Gong im Kräutergarten.  Erwachen mit allen Sinnen um die 300 Jahre alte Linde herum. Tanz in einem der ursprünglichen Äbtissinnengärten oder langsame und bewusste Bewegungen am Abend im duftenden Rosengarten. Die Vielfalt der Gärten war groß und wir tanzten bei fast jedem Wetter draußen, bei Sonne und bei Regen!!! Warmer Sommerregen auf der Haut, das war ein tolles Gefühl für alle Sinne.

Die Abende verbrachten wir entweder mal mit Pilates und Entspannung oder mit langsamen Bewegungen draußen unter den Bäumen, die uns bei Regen und Sonne immer Schutz boten. Besonders interessant war auch das Kulturprogramm, eine Klosterführung und eine Führung durch das Schloss Wernigerode, welches ca. 10 km entfernt lag.

Bei Kaffee und Kuchen konnten wir entweder im Café die Zeit mit Blick auf die Schafe genießen oder abends beim Weinchen draußen vor der Weinstube zusammensitzen. An den Abschlussabend vor der Weinstube habe ich schöne Erinnerungen. Viel Lachen, viele Geschichten, einfach gute Laune. Ich danke allen, die dabei waren! Für alle die, die nicht dabei sein konnten, plane ich für das Jahr 2022 eine weitere Reise ins Kloster Drübeck. In Vorfreude, herzlichst Pia

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Sommer-Nia im Frauentagungshaus Altenbücken bei Bremen

Eine wunderbare Sommer-Woche auf dem Land in einem Wohlfühlhaus mit großem Garten geht zu Ende: Pilatesübungen am Morgen, drei Stunden Nia-Tanz am Tag, eine lange Mittagspause, leckeres Essen morgens, mittags und abends, Faszienyoga in den Sonnenuntergang mit 15 bewegten Frauen im Garten.

Im Garten ächzten die Apfel- und Pflaumenbäume unter der Last ihrer Früchte. Darunter standen, Schatten spendend, Liegen zum Dösen. Ach wie ruhig und wohlig war es dort zu sitzen und dem Rauschen des Windes zuzuhören. Dazu spielte die Sonne um die Wette mit dem warmen Wind und Regen.

Viel Bewegung, viel Ruhe und viel Natur – eine Sommeratempause auf dem Land.

Danke Ingeborg, danke Frauentagungshaus Altenbücken,

herzlichst Pia

Sylt April, Mai und Juli 2019

 

Erwachen mit allen Sinnen am Morgen.

Am Meer. Durch die Stille die Geräusche der Natur hören, sich durch die Dünenlandschaft schlängeln, die roten und weißen Strandrosen am Wegesrand riechen, das Moos berühren und sich den Wind durch die Haare wehen lassen. Dann das Meer sehen, wie es täglich ein neues Gewand trägt. Mal im Nebel fast verschwindet, mal mit Sonne gekrönt, mal mit Regen umrandet, Schaumkronen, Flut und Ebbe, Schweinswale gleiten elegant durchs Wasser und zeigen ihre Flossen, all das ist faszinierend, beruhigend und berauschend schön.

Das ist Sylt, das ist der Strand im Klappholttal. Seit vielen Jahren, nachdem ich die Empfehlung dafür bekam, tanze ich in einem schönen, großen Raum eine Minute vom Meer entfernt. 2019 war ich nun sowohl im April, Mai als auch im Juli für eine Woche im Klappholttal. Ich sage Danke an 18 begeisterte Juli-Tanzfrauen, von denen zehn Nia vorher noch nicht kannten.

Eine wunderbare Woche liegt nun hinter uns. Obwohl es draußen nur 16 Grad waren, begeisterte die Nordsee alle Frauen, die Tag für Tag, Abend für Abend durch die Gespräche und gemeinsamen Erlebnisse immer näher aneinander heranrückten. Ich sage Danke für das berührende Feedback, ich liebe die Bewegung und gebe gerne weiter, was mir so viel Freude bereitet.

Nun wünsche ich uns allen einen schönen Sommer, lasst die Bewegung, die Begegnungen nachklingen, das Meer wird euch in der Erinnerung Kraft und Entspannung spenden, wenn ihr es mal braucht. Just close your eyes and think of it.

See you on the dancefloor!

Pia

Wir sind zurück von Sylt, ein Traum-Tanzurlaub geht zu Ende

Wir, siebzehn Frauen und ich, hatten im September so wundervolles Wetter, so dass die meisten der Frauen mehrmals am Tag in der Nordsee baden waren. Das habe ich in all den Jahren noch nicht erlebt, dass wir im September ohne Mütze und dicke Jacke an den Strand gehen konnten. Wir haben sogar am Strand getanzt, es war wundervoll. Beim morgenldlichen Spaziergang zum Meer mit allen Sinnen haben wir an zwei Tagen sogar Schweinswale ganz nah am Strand gesichtet, das ist schon aufregend gewesen. Mit einer Herzmeditation am Meer starteten wir täglich in den Tag. Dann wartete schon das Frühstück auf uns. Das Klappholttal hatte zeitgleich den Beginn der Studienwochen, so dass das Haus mit 200 Gästen gut gefüllt war. Dennoch waren die Strände einsam wie eh und je, wundervoll. Am Morgen und am Nachmittag haben wir Nia getanzt und Pilates gemacht.

Am Abend war dann Zeit für das Eigene  oder ein Glas Wein mit den Frauen, für einen Vortrag von Prof. Dr. Übelacker zum Thema Astronomie oder Zeit für ein Klavierkonzert mit einem südafrikanischen Pianisten. Am Dienstag hatten wir Tanzpause, da war bei den meisten Frauen eine Fahrradtour oder Strandwanderung angesagt, die Sonne schien ohne Unterlaß. Am Donnerstag wurde 17 Uhr eine Wattwanderung von Werner Mansen, dem Fachmann für Natur auf der Insel, angeboten. Die Frauen, die dabei waren, kamen  ganz begeistert zurück und berichteten uns die News über die doppelte Geschlechtlichkeit bei den Krebsen. Nun sind wir nach sieben Tagen Sylt am letzten Tag doch noch bei Sturm, aber Sonnenschein und klarem Himmel, abgereist.

Bis nächstes Jahr, liebe Insel Sylt, dann kommen wir wieder!

Herzlichst Pia

Bildungsurlaub Nia auf Sylt

Wind und Sonne…

Von Montag bis Freitag mitten im April 2018 haben 8 Frauen, ein Mann und ich die herrlich sonnige, aber sehr windige Woche, im Klappholttal genossen. Neben Gesundheitsthemen wie Lebensqualität standen natürlich Nia, Pilates und jede Menge Austausch und Spaß auf dem Programm. Ich danke allen, die dabei waren, für die wunderbare Zeit mit euch! Auf ein Wiedersehen! See you on the dancefloor!

Herzlichst Pia

Sonne, Meer und Tanz am Strand – das war wieder Sylt im Mai!

Wir sind wieder zurück. Eine Woche Sylt liegt hinter uns. 15 großartige Frauen,  Sonne, Wind, tosendes Meer, Dünen und so viel Weite zum Auftanken. Ich danke allen Frauen für dieses wunderbare Gruppenerlebnis mit viel Tanz zu Weltmusik, viel Lachen, viel Ausgelassenheit und Freude.

 

Auf ein Wiedersehen am Meer!

Herzlichst Pia

Nächste Sylttermine: Sa. 16.09.- Sa. 23.09.2017, Sa. 28.04.-Sa. 05.05.2018, Sa. 01.09.- Sa. 08.09.2018

 

 

Burghotel Lenzen im August – ein Traum

Und wieder sind wir, dieses Mal drei Gruppen, im Burghotel Lenzen in Brandenburg direkt im Biosphärenreservat und ca. 30 Minuten Fußweg bis zur Elbe. Insgesamt 24 Frauen in Mal- Atem- und Bewegungsgruppen hatten wir sehr viel Spaß. An unserem freien Tag haben wir gemeinsam eine wunderbare Kanufahrt mit zwei Booten auf der Löcknitz genossen. Die Natur vom Boot aus ist ein Traum. So viel Spaß im Boot hatte ich lange nicht. Von Störchen über Schwäne mit ihren Jungen haben wir viele seltene Vögel und Wassertiere beobachten können. Bei einer Pause an den Elbterrassen gab es dann den leckersten Kuchen der Region, den Löcknitztraum. Und auch der Abschlussabend mit Vernissage und Abschlussdisco war grandios. Das haben wir gerockt, yes! Ihr ward einfach Spitze, danke ihr Frauen!!!

Auf ein Wiedersehen, and keep dancing!

Pia

PS: Ein großes Dankeschön an dieser Stelle an die wunderbare Evelyn Bader, die Veranstalterin und somit Organisatorin der Reise http://www.womenfairtravel.com

Feedback der Frauen unter: http://www.nia-ostsee.de/feedback

Nia auf Sylt im Mai

Wir sind zurück von unserer Nia-Reise auf der Insel Sylt. Das Klappholtthal, ein Tal mit Bungalows direkt am Strand, hat mich und die Frauen wieder überwältigt. Das morgendliche Erwachen mit allen Sinnen ist für mich persönlich immer ein Highlight. Zu hören, was es in den Dünen zu erhören gibt und dann die Augen öffnend all die Farbenpracht, Sonne, Vögel und Pflanzenwelt neu zu sehen, ist ein großartiger Beginn in den Tanztag. Die ersten Bewegungen zum Rauschen des Meeres, mal mobil, witzig und agil. Die 12 Frauen waren wieder ein Geschenk, wir haben sehr viel gelacht, im Tanzraum und wann immer wir uns gesehen haben. Danke für die interessanten Gespräche, den Austausch, die Erkenntnisse und das gemeinsame Verrücktsein. Es ist schön zu sehen, wenn so starke, individuelle Frauen, so authentisch ihren Weg gehen. Danke euch! Liebe Grüße Pia

Tanz für mehr Frieden mit Nia in Heiligenhafen am 3. Oktober 2015 war sehr berührend!

Die Aktion „Tanz für mehr Frieden“ war am Samstag, den 3. Oktober 2015 sehr gelungen! Mehr ging nicht: Strahlender Sonnenschein, die Kohl-Regatta-Schiffe, die an uns vorbei segelten, ca. 100 Menschen,  die unsere Aktion der Menschlichkeit in Heiligenhafen, direkt am Strand der Ostsee mit Blick auf die Fehmarnsundbrücke, unterstützten. Wir freuten uns riesig als ehrenamtliche Helfer aus Neukirchen ca. 10 Flüchtlinge mitbrachten. Gemeinsam saßen wir, Elke Dannert, Anke K., und ich, die Ideengeber für diese Aktion mit Marwa und Schams, Baby Maria und den Ehemännern nach dem Tanz zusammen.  Die sympathische syrische Übersetzerin, die Englisch sprach, übersetzte die vielen Fragen meinerseits. Zwei junge Familien mit Kleinkindern kamen erst vor ein paar Tagen nach einer einmonatigen Flucht in Neukirchen an. Ein Mann, der bereits sehr gut deutsch sprach, kam vor einem Jahr und bangt um seine Frau und seine zwei Kinder, die noch in Damaskus sind. Der Kontakt, die Gespräche und das Zusammensein haben mich bestärkt, dass diese Art von Aktionen wunderbar sind. Kleine Schritte und vor allem ein großes Zeichen und Statement. Danke, danke, danke an alle Mittänzerinnen!!! Ihr ward großartig, es hat riesig viel Spaß gemacht. Bis zum nächsten Mal, herzlichst Pia

Noch ein kleiner Film, herzlichen Dank an Kai Dannert für die Kameraführung und Produktion des Films!!! https://www.youtube.com/watch?v=OfO20K5jf7A

Wir sind zurück von unserem Korfu-Urlaub 2015 – das war ein Geschenk!

Gestern Abend sind wir wieder gut in Hamburg gelandet. Das war ein Urlaub! Ca. 25 TeilnehmerInnen, zwei Musiker, 4 KursleiterInnen, viel Nia, Soul Motion, 5 Rhythmen, Yoga, Meditation, Pilates und kreative Konstellationen haben eine absolut brillante Fülle ergeben. Mukti aus Hamburg und ich als Veranstalterinnen sowie Nia-Teacher im Team Teach, Mukti mit Yoga und Meditation und ich mit Pilates am Morgen, Martin aus Wien mit Soul Motion, Romana aus Wien mit 5 Rhythmen jeden Abend, Mathse als live-drummer und Sehab als Musiker, Armando als bester Koch und Salsa-Teacher. Die Buddha Hall und ihrem einzigartigem Ort auf dem Berg mit Blick auf das Meer, der Swimmingpool zum Erfrischen, das Frühstück und Mittagessen unter Sonnenschirmen im paradiesischen Garten vor dem Seminarraum Buddha-Hall. 35 bis 40 Grad Celsius und nicht zu vergessen das traumhafte türkisfarbene Meer, der Strand, die Tavernen und so viel Freude, Glück, Prozess, Gemeinschaft, sich Öffnen, Spaß, Kreativität und Genuss.

Ich bin sehr dankbar und berühft über diese Fülle „Abandance“ und die Schöneit und Herzlichkeit der Menschen, herzlichst Pia

2016 sind wir wieder auf Korfu: Start 1. Oktober 2016. Details in Kürze….sei dabei und lass dich verführen!